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Après un baptême d’initiation, vous souhaitez passer votre diplôme de plongée afin d’explorer les fonds marins lors de vos prochaines vacances ? En France comme à l’étranger, plusieurs formations encadrées existent afin de se jeter à l’eau dès 8 ans !
Pratiquer la plongée sous-marine nécessite de se former à la biologie, la physiologie du corps humain, la physique, au matériel et à la technique. Un entraînement et des cursus qui varient selon le lieu de la formation, France métropolitaine et Outre-mer ou pays étranger. FFESSM en France, PADI à l’étranger… Voici nos conseils et réponses à vos questions concernant le brevet de plongée sous-marine.
Clubs associatifs et clubs commerciaux affiliés à la Fédération Française d’Études et de Sports Sous-Marins (FFESSM), clubs affilés à l’Association Nationale des Moniteurs de Plongée (ANMP) ou à la Fédération Sportive et Gymnique du Travail (FSGT) et l’UCPA délivrent des diplômes de plongée sous-marine.
Bon à savoir : les niveaux obtenus bénéficient d’une équivalence internationale délivrée par la Confédération mondiale des activités subaquatiques (CMAS), qui permet de plonger à l’étranger.
Notre conseil : effectuez un baptême en mer (-6m) ou en piscine pour avoir une idée de ce qui vous attend sous l’eau.
QUI PEUT PLONGER, À QUEL ÂGE, DANS QUELLES CONDITIONS ?
8 ans minimum (FFESSM).
Aucune limite pour l’ANMP qui explique que les enfants peuvent « accéder à une forme adaptée de plongée, qui sera cependant très éloignée de la pratique classique des adultes ».
Bon à savoir : la plongée enfant est très spécifique, en termes de durée et de profondeur.
En ce qui concerne l’âge maximal, il n’en existe aucun. Albert Falco, le mythique capitaine de la Calypso descendait encore allégrement à 60 mètres à près de 80 ans ! Tout dépend de la forme de chaque plongeur et de ses envies, le handicap moteur n’étant nullement un frein. Vous avez envie de vous lancer à 60 ans, pourquoi pas ?
Pour démarrer une formation, un CACI, Certificat médical d’Absence de Contre-Indication à la pratique des activités subaquatiques est demandé. Le médecin traitant peut le délivrer. Ce certificat, qui n’a pas vocation à être remboursé par la CPAM, doit être conforme à ce modèle.
Notre conseil : en cas de doute ou de problème spécifique (asthme contrôlé, otites à répétition…), n’hésitez pas à consulter un médecin spécialisé dans la plongée. Il saura effectuer tous les contrôles nécessaires (sphère ORL, exercices cardiovasculaires…).
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COMMENT SE DÉROULE UNE FORMATION FFESSM ?
Vous êtes en vacances et vous décidez de démarrer une formation dans une Structure Commerciale Agréée (SCA) en bord de plage ou de lac. Elle se déroule sur une semaine environ. Vous disposez d’un club associatif à proximité de chez vous qui propose des entraînements en piscine et/ou fosse tout au long de l’année, avec des séjours en milieu naturel (carrière, lac, mer).
Notre avis : un club associatif permet un entraînement physique régulier en piscine, l’implication dans un groupe et un apprentissage progressif.
QUELS SONT LES NIVEAUX FRANÇAIS DE PLONGÉE « LOISIR » ?
Ils se caractérisent par les profondeurs maximales auxquelles le plongeur est autorisé à se rendre et s’il peut le faire avec ou sans encadrement.
Notre conseil : vouloir enchaîner les niveaux à la vitesse TGV n’a aucun sens. Il faut savoir patienter, acquérir de l’expérience, de la maturité. La maîtrise de la flottabilité notamment requiert de l’entraînement, de la pratique. Le passage des niveaux se fait ensuite tout naturellement, une fois l’aisance acquise aux profondeurs permises (20 m, puis 40).
QUEL EST LE PRIX D’UN BREVET DE PLONGÉE EN FRANCE ?
À travers une association (entraînement un an piscine/fosse) : au Club Aquadôme Saint-Germain-en-Laye (78), 227 € (-16 ans), 363 €. Assurance individuelle en sus. La validation des niveaux doit s’effectuer en milieu naturel (plongées et déplacements non compris dans l’adhésion annuelle).
Dans une structure commerciale (une semaine) : chez Bulles Plongée, Palavas-les-Flots (34). Niveau I : 375 €. Niveau II : 620 €. Niveau III : 720 €. RIFAP : 150 €.
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Même s’il existe 50 centres fédéraux français répartis dans 20 pays (en Égypte, Alysés Plongée), il est probable que la formation que l’on vous propose à l’étranger soit celle de PADI (Professional Association of Diving Instructors ) ou SSI (Scuba Schools International). D’origines américaines, ces deux écoles proposent des formations quasi identiques et des brevets reconnus partout dans le monde. Avec 4300 centres de plongées dans 175 pays, PADI domine le marché. Sa force ? Son système composé de modules standardisés identiques de l’Égypte à la Thaïlande, des Bahamas à l’Australie.
QUI PEUT PLONGER, À QUEL ÂGE, DANS QUELLES CONDITIONS ?
PADI considère la plongée comme « récréative ». L’idée étant que chacun, quel que soit son âge, corpulence, sportif ou moins sportif… puisse trouver du plaisir en plongeant, dès 8 ans, dans le cadre d’un brevet Bubblemaker et sans aucun âge limite maximum.
Notre conseil : les centres PADI s’évertuent à proposer des cours dans plusieurs langues, quel que soit le pays d’implantation. S’il n’y a pas de moniteur francophone, évitez simplement de suivre un cours en anglais ou en espagnol si vous ne comprenez pas tous les termes. La plongée utilise un vocabulaire spécifique, des mots techniques (matériel, physique) qu’il faut vraiment comprendre pour bien saisir tout ce qu’il faut faire.
Exemple en anglais : BCD = Buoyancy Control Device = gilet de flottabilité. Nitrogen = azote. Regulator ”reg”’ = détendeur. Octopus = détendeur de secours. Buddy = binôme.
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QUELS SONT LES NIVEAUX DE PLONGÉE PADI ?
PADI oriente ses plongeurs vers l’autonomie. Le but étant que les plongeurs soient responsables les uns des autres et capables de se débrouiller en toutes circonstances. La plongée s’effectue dans une courbe de sécurité, sans paliers de décompression.
Selon les pays et les centres, un certificat médical de non-contre-indication peut être demandé et/ou une décharge de responsabilité.
PADI propose ensuite des spécialités payantes : épaves, orientation, plongée profonde, photographie, biologie, décompression.
Notre avis : le système PADI est extrêmement ludique et adapté à tous. La spécialité Nitrox (air enrichi) est intéressante, car plonger avec de l’air comprimé contenant moins d’azote limite les risques d’accident de décompression (ADD).
QUEL EST LE PRIX D’UN BREVET DE PLONGÉE À L’ÉTRANGER ?
En Égypte, à Safaga avec le centre 3 Turtles : OWD: 500 €. AOWD : 400 €.
Formation Nitrox : 120 €.
À noter que certains centres en France proposent des cursus PADI/SSI.
FAUT-IL S’ASSURER POUR PARTIR PLONGER À L’ÉTRANGER ?
En France, la plongée sous-marine est régie par le Code du sport. Le directeur de plongée (DP) étant responsable pénalement, les clubs sont obligatoirement assurés. À l’étranger, c’est plus aléatoire.
Notre conseil : quel que soit le pays où vous partez, prenez votre propre assurance spécifique plongée (42 € à 92 €). L’organisme international DAN prend en charge les heures de caisson de décompression, l’évacuation sanitaire en avion médicalisé, le rapatriement. Il fournit une attestation en format carte de crédit.
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Tout dépend du type de plongeur que vous allez devenir : voyageur contemplatif, photographe, non sportif qui aime les eaux tropicales peu profondes? Optez pour PADI. Attiré par les épaves bretonnes en hiver et la plongée en Islande ? Choisissez un cursus fédéral.
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